Ingwer ist für viele Menschen nichts weiter als eine merkwürdig aussehende Wurzel. Dabei lindert sie Kopfschmerzen, hilft bei Magen-Darm-Beschwerden und lindert Erkältungen. Zugegeben, an den scharf-würzigen Geschmack muss man sich erst einmal gewöhnen, doch die Heilkräfte sprechen für sich....

Weiterlesen...

Das nachfolgende Rezept für einen Hanfproteinshake mit Banane ist ideal für Menschen, die aufgrund ihrer Ernährung zusätzliche Proteine benötigen, Vegetarier und Veganer zum Beispiel. Zur Zielgruppe gehören auch Menschen, die fit sein möchten oder Muskeln aufbauen. Lesen Sie im Anschluss, wel...

Weiterlesen...